7 Makanan Penyebab Asam Lambung Naik

7 Makanan Penyebab Asam Lambung Naik
7 Makanan Penyebab Asam Lambung Naik

Makanan Penyebab Asam Lambung Naik -
Penyakit Asam Lambung atau yang disebut juga Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) merupakan kondisi yang membuat nyeri pada ulu hati sehingga terasa panas dan terbakar di bagian dada yang diakibatkan naiknya zat asam pada lambung menuju esofagus. Esofagus yang merupakan kerongkongan di bagian saluran pencernaan yang terhubung antara mulut dan lambung. Meskipun Penyakit Asam Lambung bisa sembuh dengan sendirinya, tentu ini menjadi suatu masalah ketika asam lambung mulai naik  yang bisa membuat kita sangat kesakitan.

Untuk cara mengatasi penyakit asam lambung tersebut, ada baiknya kita melakukan pencegahan seperti jauhi yang menjadi pantangannya dan jangan mengkonsumsi makanan yang tidak boleh untuk asam lambung sehingga dapat menyebabkan asam lambung naik.

Berikut 7 Makanan Penyebab Asam Lambung

1. Produk daging


Banyaknya jenis makanan atau produk yang di jual yang terbuat dari bahan daging atau daging olahan memang mempunyai rasa yang enak. Tingginya kadar lemak yang terdapat didalamnya bisa membuat saluran pencernaan kesulitan untuk memprosesnya sehingga dapat menyebabkan gumpalan lemak dan penyakit asam lambung naik.

2. Gorengan


Gorengan merupakan makanan yang banyak dan gampang kita jumpai. Gorengan yang menjadi kesukaan banyak orang ternyata mengandungan banyak lemak jahat yang sulit dicerna oleh pencernaan. Jika memakan Gorengan dalam jumlah banyak juga dapat menjadi penyebab asam lambung naik.

3. Cokelat



Banyaknya produk cokelat yang di jual seperti minuman coklat, coklat batangan ataupun jajanan yang terbuat dari olahan coklat, itu semua mengandung theobromin dan kafein yang dapat menaikan asam lambung dengan cepat.

4. Kopi



Kopi yang mungkin sering kita minum di saat waktu santai, ternyata juga mengandungan kaya akan kafein yang dapat menjadi penyebab penyakit asam lambung. Jika kita meminum kopi dalam kondisi perut kosong tentu itu sangat beresiko dan dapat berpengaruh besar bagi kesehatan lambung kita.

5. Produk olahan susu


Produk yang lainnya yaitu produk dari olahan susu. Tentu banyak sekali produk susu yang mungkin sering kita jumpai, seperti campuran minuman susu, permen, dan masih banyak lagi, semua itu mengandung lemak tinggi yang susah untuk di cerna. Bagi Anda penderita asam lambung, sebaiknya anda berhati-hati dalam memilih produk susu dan pilihlah produk susu yang rendah akan lemak.

6. Minuman soda



Minuman yang mengandung soda tentu mempunyai rasa yang enak dan segar apalagi jika kita meminumnya dalam keadaan cuaca yang panas. Namun, di balik kesegarannya memiliki banyak kandungan asam yang sangat tinggi dan bisa mengakibatkan timbulnya nyeri pada lambung.

7. Minuman beralkohol


Sudah menjadi suatu hal yang umum dan tidak asing lagi di telinga, jika minuman yang beralkohol dapat membahayakan kesehatan tubuh. Bagi anda yang penderita asam lambung, mengkonsumsi minuman beralkohol dapat menyebabkan sakit perut yang cukup parah dan terasa panas pada lambung

Itulah daftar 7 menu makanan yang dapat menjadi penyebab asam lambung jika kita berlebihan mengkonsumsinya. Tetap atur pola makan ya dan sayangi tubuh anda. Terimakasih. Kesehatan Penyakit

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel