7 Efek Buruk Akibat Sering Minum Air Dingin Bagi Kesehatan - Kedai Gado-Gado

Halaman

7 Efek Buruk Akibat Sering Minum Air Dingin Bagi Kesehatan

Meminum air dingin dari kulkas ataupun air es memang rasanya segar, apalagi dalam keadaan saat kita banyak aktivitas di bawah terik matahari tentu mengkonsumsi air dingin menjadi pilihan bagi sebagian orang untuk menyegarkan tubuh mereka. Tahukah anda, bahwa ada efek buruk akibat terlalu sering minum air dingin setiap hari? Dampak buruk tersebut dapat mengganggu terhadap kesehatan tubuh kita dimana suhu tubuh menjadi tidak setabil.

Nah disini saya akan memberitahu anda tentang bahaya sering minum air dingin entah itu air es maupun air dari kulkas. Berikut beberapa akibat yang ditimbulkan dari mengkonsumsi minuman dingin setiap hari, siang, malam ataupun pagi.

1. Dapat mengganggu pencernaan

Jika meminum air dingin terlalu banyak dan melebihi aturan dapat mengakibatkan pembuluh darah menyusut sehingga dapat menghambat oksigen dan peredaran darah dalam tubuh. Selain itu, proses pencernaan makanan dan nutrisi juga tidak berjalan dengan lancar.

2. Mengurangi nutrisi dalam tubuh

Pada keadaan tubuh yang sehat, suhu tubuh mencapai 37 derajat celcius. jika kita terlalu sering minum air dingin tubuh akan memelurkan lebih banyak energi, sehingga tubuh akan bekerja keras untuk mengatur suhu tubuh agar tetap stabil. maka yang terjadi energi dalam tubuh akan cepat habis saat berusaha menyesuaikan suhu pada keadaan norlam kembali. Bahaya minum air es terlalu berlebihan dapat membuat tubuh kekurangan gizi.

3. Menyebabkan sakit tenggorokan

Akibat sering minum air dingin dari kulkas atu juga air es dapat mengganggu kesehatan tenggorokan dan saluran pernapasan. Mengkonsumsi air dingin terlalu sering menyebabkan adanya penumpukan mukosa pada yang dapat mengganggu pelindung di saluran pernapasan, sehingga membuat saluran pernapasan rentan terhadap infeksi virus atau bakteri dan mudah terserang penyakit.

4. Melemahkan detak jantung

Bahaya sering minum air dingin setiap hari adalah dapat membuat saraf jantung menjadi lemah. Efekbyang ditimbulkan darah tidak terpompa dengan baik dan membuat detak jantung menjadi lemah.

5. Membuat kepala pusing

Dampak negatif minum air dingin terlalu sering adalah menimbulkan efek buruk terhadap suplai oksigen dan nutrisi ke semua organ pada tubuh, termasuk otak. Akhirnya mengakibatkan kepala menjadi pusing.

6. Penyebab Perut membuncit

Perut buncit juga merupakan akibat dari efek yang ditimbulkan ketika sering minum air dingin. Sebab, di dalam perut ada bantalan lemak yang berguna untuk menghangatkan tubuh.

Apabila kita terlalu banyak minum air dingin dapat membuat bantalan lemak tersebut bertambah banyak sehingga membuat perut buncit dan besar.

7. Mengakibatkan pembekuan pada otak

Pembekuan otak juga termasuk bahaya dari minum air dingin setiap hari dalam kadar yang berlebihan. Air dingin dapat mengganggu peredaran darah ke otak, sehingga menyebabkan pusing yang perlahan akan hilang dan dapat memberikan efek pembekuan pada otak. Organ pada otak sangat sensitif termasuk kita harus menjaga suhu pada tubuh harus terjaga.

Seseorang yang mempunyai riwayat migrain dapat beresiko tinggi mengalami pembekuan otak.

Itulah pembahasan mengenai bahaya minum air dingin yang perlu diperhatikan mulai dari sekarang. Sayangi kesehatan tubuh kalian, Jangan terlalu sering minum air dingin yah dan harus tau batas agar suhu dalam tubuh dapat terjaga dengan baik. Terimakasih..

7 Efek Buruk Akibat Sering Minum Air Dingin Bagi Kesehatan

7 Efek Buruk Akibat Sering Minum Air Dingin Bagi Kesehatan

Meminum air dingin dari kulkas ataupun air es memang rasanya segar, apalagi dalam keadaan saat kita banyak aktivitas di bawah terik matahari tentu mengkonsumsi air dingin menjadi pilihan bagi sebagian orang untuk menyegarkan tubuh mereka. Tahukah anda, bahwa ada efek buruk akibat terlalu sering minum air dingin setiap hari? Dampak buruk tersebut dapat mengganggu terhadap kesehatan tubuh kita dimana suhu tubuh menjadi tidak setabil.

Nah disini saya akan memberitahu anda tentang bahaya sering minum air dingin entah itu air es maupun air dari kulkas. Berikut beberapa akibat yang ditimbulkan dari mengkonsumsi minuman dingin setiap hari, siang, malam ataupun pagi.

1. Dapat mengganggu pencernaan

Jika meminum air dingin terlalu banyak dan melebihi aturan dapat mengakibatkan pembuluh darah menyusut sehingga dapat menghambat oksigen dan peredaran darah dalam tubuh. Selain itu, proses pencernaan makanan dan nutrisi juga tidak berjalan dengan lancar.

2. Mengurangi nutrisi dalam tubuh

Pada keadaan tubuh yang sehat, suhu tubuh mencapai 37 derajat celcius. jika kita terlalu sering minum air dingin tubuh akan memelurkan lebih banyak energi, sehingga tubuh akan bekerja keras untuk mengatur suhu tubuh agar tetap stabil. maka yang terjadi energi dalam tubuh akan cepat habis saat berusaha menyesuaikan suhu pada keadaan norlam kembali. Bahaya minum air es terlalu berlebihan dapat membuat tubuh kekurangan gizi.

3. Menyebabkan sakit tenggorokan

Akibat sering minum air dingin dari kulkas atu juga air es dapat mengganggu kesehatan tenggorokan dan saluran pernapasan. Mengkonsumsi air dingin terlalu sering menyebabkan adanya penumpukan mukosa pada yang dapat mengganggu pelindung di saluran pernapasan, sehingga membuat saluran pernapasan rentan terhadap infeksi virus atau bakteri dan mudah terserang penyakit.

4. Melemahkan detak jantung

Bahaya sering minum air dingin setiap hari adalah dapat membuat saraf jantung menjadi lemah. Efekbyang ditimbulkan darah tidak terpompa dengan baik dan membuat detak jantung menjadi lemah.

5. Membuat kepala pusing

Dampak negatif minum air dingin terlalu sering adalah menimbulkan efek buruk terhadap suplai oksigen dan nutrisi ke semua organ pada tubuh, termasuk otak. Akhirnya mengakibatkan kepala menjadi pusing.

6. Penyebab Perut membuncit

Perut buncit juga merupakan akibat dari efek yang ditimbulkan ketika sering minum air dingin. Sebab, di dalam perut ada bantalan lemak yang berguna untuk menghangatkan tubuh.

Apabila kita terlalu banyak minum air dingin dapat membuat bantalan lemak tersebut bertambah banyak sehingga membuat perut buncit dan besar.

7. Mengakibatkan pembekuan pada otak

Pembekuan otak juga termasuk bahaya dari minum air dingin setiap hari dalam kadar yang berlebihan. Air dingin dapat mengganggu peredaran darah ke otak, sehingga menyebabkan pusing yang perlahan akan hilang dan dapat memberikan efek pembekuan pada otak. Organ pada otak sangat sensitif termasuk kita harus menjaga suhu pada tubuh harus terjaga.

Seseorang yang mempunyai riwayat migrain dapat beresiko tinggi mengalami pembekuan otak.

Itulah pembahasan mengenai bahaya minum air dingin yang perlu diperhatikan mulai dari sekarang. Sayangi kesehatan tubuh kalian, Jangan terlalu sering minum air dingin yah dan harus tau batas agar suhu dalam tubuh dapat terjaga dengan baik. Terimakasih..